Ինչպե՞ս որոշել հոգնածության մակարդակը

Հոգնածության մակարդակը որոշող տեսապատրանքի հեղինակը ճապոնացի հոգեբույժ Ակիոշի Կիտաոկան է։


Նա պնդում է, որ տեսապատրանքն անշարժ է, երբ դուք հանգիստ եք ու հավասարակշռված։

 


Եթե
​​տեսապատրանքը շարժվում է, ապա ձեզ պետք է հանգստանալ և քնել 8 ժամ։ Իսկ եթե այն շարժվում է շատ արագ, ապա ձեզ շտապ անհրաժեշտ է գոնե մեկ շաբաթով արձակուրդ վերցնել ու հանգստանալ։

 

Թարգմանությունը՝ infolife.am-ի

0

TAG: Դեսից-դենից, հոգնածություն, թեստ, շարժ, տեսապատրանք

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Կարմիր աղացած պղպեղի բուժիչ հատկությունները
Առողջություն

Կարմիր աղացած պղպեղի բուժիչ հատկությունները