Առավոտյան բանան ուտել պետք չէ

Չնայած օրգանիզմի համար բանանի բոլոր առավելություններին, ավելի լավ է այն չընդգրկել առավոտյան սննդակարգում։

Բանանը հարուստ է մագնեզիումով, որը դատարկ ստամոքսին օգտագործելու դեպքում արագ ներծծվում է, ինչը հանգեցնում է սրտանոթային համակարգի ծանրաբեռնվածության ավելացմանը։

Հասած բանանը պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքար և կարող է  բարձրացնել արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը։

Բանանը կարող է խտացնել արյունը, ուստի բանան խորհուրդ չի տրվում ուտել երակների և սրտի իշեմիկ հիվանդության դեպքում։

Խորհուրդ չի տրվում ուտել բորբոքված աղու համախտանիշի դեպքում, քանի որ առաջացնում է փքվածություն։

Բայց վախենալ պետք չէ, որովհետև բանանի օգտակար հատկություններն ավելի շատ են:

Թարգմանությունը՝ infolife.am-ի