Առողջության 5 ցուցանիշ, որոնք պարբերաբար պետք է վերահսկել

Բժշկության մեջ չկա բացարձակ կամ իդեալական առողջ վիճակ, հետևաբար բժիշկներն օգտագործում են գործնականում առողջ տերմինը:

Ձեր առողջական վիճակի մասին մոտավոր պատկերացում կազմելու համար անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել մի քանի ցուցանիշների:

1. Արյան ճնշումը

Արյան ճնշումը 120/80 կամ ավելի ցածր համարվում է նորմալ: Եթե ​​վերին ցուցանիշը (սիստոլիկ ճնշումը) գտնվում է 120-ից 129-ի սահմաններում, ապա ճնշումը բարձրանում է:

2. Խոլեստերինի մակարդակը

Խոլեստերինը կարևոր է մարմնի բջիջների և օրգանիզմի այլ կարևոր գործընթացների համար, բայց դրա մեծ քանակությունը կարող է վտանգավոր լինել:

3. Վահանաձև գեղձի հորմոնների մակարդակը

Վահանաձև գեղձի հորմոններն ազդում են մարմնի բազմաթիվ համակարգերի վրա, ներառյալ նյութափոխանակությունը:

4. Ատամների վիճակը

Ատամնափառի մեջ առկա բակտերիաները կապված են կորոնար անբավարարության հետ: Նրանց առկայությունը հանգեցնում է արյան մեջ թրոմբոցիտների ձևավորմանը, որոնք արգելափակում են արյան անոթները և կարող են առաջացնել սրտի փականների բորբոքում:

5. Ողնաշարի կորություն

Պետք է հետևել ողնաշարի առողջությանը, պարբերաբար, ​​թե չի առաջացել արդյոք թեքություն։

Թարգմանությունը՝ infolife.am-ի