Առողջություն

Անեմիա երկաթի դեֆիցիտից

16.02.2024

Անեմիա երկաթի դեֆիցիտից

Ստուգեք արյան մեջ երկաթի քանակը, եթե զգում եք թուլություն, հոգնածություն, շնչահեղձություն:



Երկաթն անհրաժեշտ է արյան մեջ հեմոգլոբինի ձևավորման համար: Այն թույլ է տալիս թթվածինը տեղափոխել թոքերից մարդու մարմնի օրգաններ և հյուսվածքներ։ Հետեւաբար, երբ նվազում է հեմոգլոբինի եւ էրիթրոցիտների քանակը, մարդը զգում է թուլություն, հոգնածություն, նաև շնչահեղձություն:

 


Սովորաբար օրգանիզմը պարունակում է 4-5 գրամ երկաթ։
Դրա մոտավորապես 2/3-ը հեմոգլոբինում է: Մնացածը մարմնի հյուսվածքներում, հատկապես լյարդում և փայծաղում՝ ֆերիտինի տեսքով։ Երբ երկաթի պաշարները սպառվում են, առաջանում է անեմիա՝ պայմանավորված երկաթի դեֆիցիտով:

Երկաթի պակասը լրացնելու համար անհրաժեշտ է ընդունել երկաթ պարունակող հաբեր:


Երկաթի դեֆիցիտ
է զարգանում արյան կորստից, երկաթ չպարունակող սննդից, երկաթի կլանման խանգարումից, ինչպես նաև հղիության ժամանակ


Վ
տանգի տակ են կանայք (դաշտանի ժամանակ կանոնավոր արյան կորստի պատճառով), հղիները, արյան դոնորները, բուսակերները:


Անհրաժեշտ է ուտել բավականաչափ երկաթ պարունակող սնունդ։ Այս դեպքում կարեւոր է ոչ միայն երկաթի քանակությունը, այլեւ այն, թե որքանով է այն կլանվում։

 

Թարգմանությունը՝ infolife.am-ի

0

TAG: Առողջություն, օրգանիզմ, երկաթ, պակաս, թուլություն

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Կարկադեի օգտակար հատկությունները
Օգտակար

Կարկադեի օգտակար հատկությունները